Oto nowe nagranie Adama Bytofa: Hipnagogia. Wieloryby 2004

Połóż się wygodnie i  zamknij oczy. Wyobraź sobie, że leżysz na nadmorskiej plaży w ciepły słoneczny dzień. Słyszysz szum fal, przyjemne ciepło słońca rozgrzewa cię i rozluźnia…

Nagranie to przeznaczone jest do wprowadzenia umysłu w stan hipnagogiczny czyli stan między snem i czuwaniem, w którym umysł jest rozluźniony, myśli błądzą swobodnie i bez kontroli.

W tym stanie mogą pojawiać się wrażenia zmysłowe i quasi- zmysłowe np. wizje wzrokowe (kolorowych chmur i świateł, figury geometryczne, fragmenty twarzy, kontury postaci ludzkich, fragmenty architektury) i słuchowe (różne dźwięki np. gwizd,  fragmenty muzyki, słowa, całe zdania) jak również wrażenia ruchu ciała, wibracji, mrowienia, przepływu gorących lub zimnych fal energii, wrażenie spadania lub unoszenia się itp.

W miarę postępów praktyki Hipnagogie rozwijają się w bardziej rozbudowane wizje i pełne sny.

W trakcie nagrania padają słowa „czy teraz śnisz?”, które mogą ew. pomóc użytkownikowi obudzić się we śnie, czyli wywołać świadome śnienie lub obudzić ze snu, by ponownie odzyskać świadomość na granicy snu i czuwania.

W nagraniu użyto dźwięków synchronizujących fale mózgowe (dudnienia różnicowe) na częstotliwości ok. 4 Hz


Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.


Człowiek w ciągu dnia funkcjonuje tak, że używa półkul mózgowych zamiennie. Pracują obie, ale zawsze jedna jest bardziej aktywna, „dowodzi” drugą. Z tego powodu mamy dostęp głównie do tego, czym dysponuje bardziej aktywna półkula, z pominięciem możliwości tej drugiej.

Dzięki wykorzystaniu zjawiska dudnień różnicowych możemy stymulować, odpowiednio nasz umysł.

Gdy za pomocą słuchawek lub głośników stereofonicznych słuchamy oddzielnie dla każdego ucha dwóch czystych dźwięków o różnicy częstotliwości wynoszącej kilka Hz odnosimy wrażenie słyszenia trzeciego dźwięku o wartości tej różnicy, czyli w zakresie fal theta i alfa, który nazywamy dudnieniem różnicowym.

Mózg „rozpoznaje” tę częstotliwość fal i dostosowuje do niej tempo pracy obu półkul mózgowych i tak dochodzi do ich synchronizacji.

Efektem jest całkowicie bezpieczne oraz łagodne przejście w stan relaksu – najpierw umysłu, a w konsekwencji obniżenie napięcia i rozluźnienie całego ciała.

.

Więcej informacji na temat prac Adama Bytofa jak również bezpłatny dostęp do tego nagrania w formacie mp3 znajdziesz w drugim numerze Bezpłatnego Biuletynu. Kliknij w ten link by się zapisać.

Jedna odpowiedź na “ Hipnagogia. Relaks z wielorybami ”

  1. Blanca pisze:

    Greetings! I’ve been following your weblog for a long time now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Humble Texas!
    Just wanted to mention keep up the excellent work!

Trackbacks & Pingbacks:

Zostaw komentarz