Michał Tombak – „Jak żyć długo i zdrowo”

Eliksirem młodości są przede wszystkim nasze pozytywne myśli, emocje i uczucia.

Stałe nastawienie psychiczne na młodość i zdrowie nie tylko hamuje nadejście starości, ale może również przywrócić nam młodość.

„W stanie miłości człowiek nigdy nie myśli o chorobach.

Promieniuje od środka. Miłość nadaje jego ciału blask.

Hormony szczęścia wzmacniają organizm i przedłużają życie, które jest piękne.”

.

„Żeby żyć długo, trzeba umieć żyć szczęśliwie. To jest taka sztuka, której nikt nas nie może nauczyć. Każdy musi się tego nauczyć sam.”

 .

 „Każda zła myśl skraca życie o kilka minut. Tybetańczycy mówią, że jeśli człowiek chce być zdrowy, nie powinien bać się choroby, starości i śmierci.”

Korzystając z podanych niżej rad mędrców możemy przedłużyć młodość, zdobyć zdrowie, zatrzymać starość.

Pomóż sobie sam:

  1. Kochaj siebie takim – jakim jesteś.

 2. Nigdy nikomu nie zazdrość.

 3. Jeśli się sobie nie podobasz – zmień się.

 4. Złość, obraza, krytyka siebie i innych – to         najbardziej szkodliwe emocje dla zdrowia.

 5. Jeśli coś postanowiłeś – działaj.

 6. Pomagaj biednym, chorym, starym i czyń to    z radością.

 7. Nigdy nie myśl o chorobach, starości, śmierci.

 8. Najlepszym lekarstwem na choroby i starość – jest miłość.

 9. Twoimi wrogami są: obżarstwo, chciwość,   uleganie własnym słabościom.

10. Troski prowadzą do zejścia z tego świata. Wzdychania niszczą ciało człowieka.

11. Największym grzechem jest strach i podłość.

12. Najlepszym dniem jest dzień dzisiejszy.

13. Najlepsze miasto, to to, w którym Ci się najbardziej powodzi.

14. Najlepsza praca – to ta, którą lubisz.

15. Największy błąd – utrata nadziei.

16. Największy prezent, który możesz podarować lub otrzymać – to miłość.

17. Największe bogactwo – to zdrowie.

.

Profesor dr hab. (biochemik) Michał Tombak należy do światowej elity wybitnych specjalistów od naturalnych metod leczenia.

Jest autorem bestsellerów poświęconych zdrowemu, aktywnemu i długiemu życiu: „Jak żyć długo i zdrowo”, „Droga do zdrowia”, „Uleczyć nieuleczalne”, „Czy można żyć 150 lat?”

Jego książki przetłumaczono na kilkanaście języków.

Chcę Ci przedstawić autorkę największego polskiego, znanego już od ponad stu lat na całym świecie muzycznego szlagieru „Modlitwa dziewicy”. Utwór ten został uznany za pierwszy przebój światowy.

Na jej cześć decyzją Międzynarodowej Unii Astronomicznej jeden z kraterów na Wenus został nazwany jej nazwiskiem „Bądarzewska”.

Tekla Bądarzewska – Modlitwa dziewicy

Przy fortepianie Mitsuru Nagai

W 1880 roku trafiła do Japonii. Japończycy oszaleli na jej punkcie, z upodobaniem grano jej nuty w domach i na koncertach. Do tej pory japońskie dzieci zaczynające edukację muzyczną grają „Modlitwę dziewicy”.

Tam też ukazał się pierwszy na świecie album z muzyką polskiej kompozytorki z XIX w. Wydana przez King Records „Spełniona modlitwa dziewicy” jest trzecią najlepiej sprzedającą się płytą muzyki klasycznej w tym kraju.

Tytuł albumu nawiązuje do skomponowanego przez Teklę Bądarzewską utworu „Modlitwa dziewicy”, który jeszcze za życia kompozytorki w połowie XIX w. zdobył niespotykaną na świecie popularność.

Kopie jego zapisów nutowych rozeszły się w nakładzie przekraczającym 1 milion egzemplarzy. W wersji oryginalnej na fortepian utwór został wydany przez 114 różnych, w tym najważniejszych na świecie wydawców w Europie, Ameryce i Australii.

Równie pięknym, a dla wielu osób jeszcze piękniejszym utworem Tekli Bądarzewskiej jest „Śpiew słowika”:

Tekla Bądarzewska – Śpiew słowika.

Wykonanie – Maria Pomianowska

Tekla Bądarzewska-Baranowska urodziła się w 1829 roku w Mławie. Zmarła bardzo młodo mając zaledwie 32 lata 29 września 1861 w Warszawie. Jej grobowiec przedstawiający młodą kobietę z rulonem nut znajduje się na Cmentarzu Powązkowskim w Warszawie.

Dzięki staraniom Towarzystwa Przyjaciół Warszawy w marcu tego roku ukazała się pierwsza polska płyta z muzyką Tekli  Bądarzewskiej „Zapomniany dźwięk” w wykonaniu Marii Pomianowskiej i Przyjaciół.

Oto kilka utworów z tej płyty:

Hope (Nadzieja)

Mazurka

Dzwony

Walc

Vision

Posłuchaj też jeszcze raz „Modlitwy dziewicy” tym razem w aranżacji Marka Tomaszewskiego i Wacława Kisielewskiego. Utwór ukazał się w 1981 roku w albumie „Marek i Vacek grają utwory romantyczne”.

Modlitwa dziewicy – Tekla Bądarzewska

Wykonanie – Marek&Vacek

Vincent Van Gogh

W swoim życiu sprzedał tylko dwa obrazy – na dodatek obydwa swojemu bratu!

Wszyscy współcześni mu artyści wyśmiewali się z jego techniki malarskiej, wmawiali mu wręcz, że jest prymitywna.

.

 On jednak wierzył w swój talent i w swoją wizję.

Fred Astaire

Podczas pierwszego testu umiejętności scenicznych Freda Astaire’a agent przyglądający kandydatów napisał notatkę:

„Nie potrafi grać. Nie potrafi śpiewać. Trochę tańczy.”

Fred Astaire – Cheek To Cheek

Margaret Mitchell 

Wydała tylko jedną książkę w swoim życiu. Ale co to była za książka!

Jej „Przeminęło z wiatrem” wygrało nagrodę Pulitzera w 1939 roku, a film nakręcony na kanwie powieści stał się najpopularniejszym filmem w historii kina.

Większość ludzi nie wie jednak, że książka „Przeminęło z wiatrem” została odrzucona przez 32 wydawców!

Mimo, że była nieśmiałą, spokojną osobą, wierzyła tak mocno w wartość swojej książki, że w końcu dotarła do wydawcy, który ujrzał w powieści to, czego nie dostrzegło 32 poprzednich!

.

Cytaty z książki „Przeminęło z wiatrem”:

 

„Niepowodzenia tworzą ludzi albo ich łamią.”

 „W końcu stanie się z nami to, co zdarza się zawsze, ilekroć upada jakaś cywilizacja. Przebiją się ludzie, którzy mają rozum i odwagę, słabi zaś zostaną skazani na zagładę.”

Albert Einstein

Był dzieckiem o opóźnionym rozwoju. Niektórzy z jego nauczycieli byli przekonani, że jest tępakiem! Nie mówił przed czwartym rokiem życia i nie potrafił czytać przed siódmym.

Jeden z nauczycieli wystawił mu taką cenzurkę:

„Wolno myśli, nie potrafi się bawić i cały czas pogrążony jest w dziecięcych marzeniach.”

.

Z jednej szkoły nawet go wyrzucili, a do drugiej nie chciano go przyjąć. Wiemy dziś, że był jednym z największych myślicieli XX wieku.

.

Ciekawostki:

Einstein nie potrafił bez pomocy drugiej osoby wypełnić deklaracji podatkowej.

„To jest zbyt skomplikowane dla matematyka – mawiał
– do tego trzeba być filozofem.”

.

Na pytanie 9-letniego syna, czym się wsławił w nauce, Albert Einstein odpowiedział:

”Gdy ślepy żuczek pełznie po powierzchni kuli, nie zauważa, że jego droga jest zakrzywiona. Mnie szczęśliwie udało się to zauważyć.”

.

Cytaty autorstwa Albert Einsteina:

 
„Człowiek szczęśliwy jest zbyt zadowolony z teraźniejszości, by oddawać się zanadto rozmyślaniom o przyszłości.”

„Nigdy nie martwię się o przyszłość. Przychodzi wystarczająco szybko.”

„Nie mam żadnych szczególnych uzdolnień. Cechuje mnie tylko niepohamowana ciekawość.”

 

Informacje do tego wpisu znalazłem między innymi w zbiorze Mariusza Batorowicza „Inspirujące historie”.

Zazwyczaj uskarżamy się na dochodzące nas zewsząd hałasy ruchu ulicznego, grającego u sąsiada radia lub audycji telewizyjnej, trzaskanie drzwiami, głośnych rozmów na klatce schodowej lub pod oknem, dźwięku dzwonka telefonu itp.

Bywa też tak, że niektóre dźwięki pogłębiają wrażenie ciszy np. śpiew ptaków o poranku czy bicie kościelnego dzwonu o zmierzchu.

Aby uwolnić się od przeszkadzających nam dźwięków należy je po prostu zaakceptować!

Dźwięki rozpraszają nas wtedy, gdy staramy się od nich uciec, gdy staramy się je usunąć ze swojej świadomości, gdy sprzeciwiamy się temu, że są obecne.

Jeżeli nauczymy się je uznawać i akceptować, przestaną odwracać naszą uwagę. W ten sposób możemy osiągnąć wewnętrzna ciszę i głębokie odprężenie.

Oto ćwiczenia, które pomogą nam zamienić odgłosy świata zewnętrznego w wewnętrzną ciszę:

Najpierw zamknij oczy i zasłoń je dłońmi a otwory uszu zamknij uciskiem kciuków. Wsłuchaj się w dźwięki dochodzące z wewnątrz: w odgłosy oddechu i bicia serca.

Po około dziesięciu oddechach utrzymując oczy zamknięte połóż delikatnie dłonie na kolanach i zacznij uważnie nasłuchiwać wszystkich dźwięków dochodzących cię z otoczenia, tych głośniejszych i tych cichszych, dochodzących z bliska i z daleka.

Upewnij się, że słyszysz i reagujesz na każdy, najdrobniejszy nawet dźwięk. Każdy pojedynczy dźwięk składa się bowiem z wielu drobniejszych, posiadających różne częstotliwości i natężenie. Zauważ jak wiele tych niuansów potrafisz dostrzec…

Po chwili zacznij słuchać dochodzących cię dźwięków tak jakby to była jedna symfonia to znaczy bez rozróżniania np. ruchu ulicznego, czyichś kroków lub głosów czy tykania zegara.

Kolejnym krokiem niech będzie uświadomienie sobie nie rodzajów dźwięków, ale samego aktu słyszenia. Poczuj to, jakie uczucia cię ogarniają, gdy uprzytamniasz sobie, że posiadasz dar słuchu?

Powróć znowu do świata dźwięków i po chwili znowu przejdź do uświadomienia sobie posiadania słuchu i z powrotem do dźwięków…

Powtórz to kilka razy a następnie zastanów się nad dźwiękiem uświadamiając sobie, że został stworzony i wywołany przez wszechmocnego i wszechobecnego Boga.

To Bóg dźwięczy wokół ciebie!

Odpocznij w tym świecie dźwięków.

Odpocznij w Bogu.

Tekst ten przygotowałem na podstawie książki:

Anthony de Mello – SADHANA Ścieżka do Pana Boga

Życzę Ci cieszenia się każdą przeżywaną chwilą.

Życzę Ci cieszenia się smakiem każdej nawet najmniejszej drobiny spożywanego pokarmu.

Życzę Ci cieszenia się radością z wykonywania każdej nawet najbardziej błahej czynności.

Życzę Ci cieszenia się wszystkim, co słyszysz i widzisz.

Życzę Ci dostrzegania miłości we wszystkim, co Cię otacza i co Ci się przydarza.

Życzę Ci radości z tego, kim jesteś.

Życzę Ci szczęśliwego, świadomego życia.

.

Wielkanoc – Eleni „Alleluja Miłość Twa”

Dwa i pół roku temu, w zimie, gdy wyniosłem śmieci do śmietnika zobaczyłem stojąca w kącie doniczkę z przymarzniętym fiołkiem afrykańskim. Żal mi się zrobiło tej rośliny, więc zabrałem ją do domu.

.

Jakże wspaniale mi się ten fiołek odwdzięczył!

Na wiosnę rozkwitł wielką kiścią pięknych, ciemno fioletowych kwiatków z żółtą gwiazdką w środku. Kwitł tak przez cały rok ciesząc moje oczy i serce.

W zeszłym roku też kwitł, ale dolne listki zaczęły marnieć i odsłaniał się coraz dłuższy, goły pień z coraz mniejszą czapą liści.

Moja znajoma powiedziała mi wtedy, że muszę się liczyć z tym, że ten fiołek zakończy wkrótce swoje życie i poradziła bym oderwał ze dwa listki i umieścił je w niewielkim naczyniu z wodą. Tak też uczyniłem.

Po jakimś czasie jeden z listków zaczął gnić, więc go wyrzuciłem a drugi wypuścił malutkie korzonki. Od tego momentu z wielką ciekawością i podziwem obserwowałem jak z tego jednego małego listka powstawała nowa, piękna roślina, która teraz rozłożyła szeroko swoje mięsiste, ciemnozielone liście, nad którymi pojawiła się przepiękna korona fioletowych kwiatków.

Jest to dla mnie wielkim cudem natury, że z jednego oderwanego liścia może wyrosnąć nowa dorodna roślina. Świadczy to o tym, że w tej drobnej cząstce zachowana była pełna informacja o całej roślinie.

Każdy z nas jest takim oderwanym (usamodzielnionym) listkiem, w którym zapisana jest informacja o całości. Jesteśmy cząstką Boga i jego świadomości przenikającej cały Wszechświat.

Ja, Ty, my wszyscy, wszystkie istoty, mamy zapisany w sobie wzór całości i naszym zadaniem jest jej odtworzenie.

Prawem wszechświata jest rozwój, wzrost!

To my jesteśmy życiem Boga. Wszechświat nie jest mechaniczną maszyną i bez istot nie miałby sensu. Bóg powołał nas do istnienia by mógł za naszym pośrednictwem doświadczać nowych rzeczy i również się rozwijać.

Dlatego naszym obowiązkiem wobec Boga jest szukanie swojej indywidualności, wnoszenie nowych rozwiązań i wartości, ciągłe uczenie się, zdobywanie nowych informacji, powiększanie swojej wiedzy a tym samym podnoszenie na coraz wyższy poziom swojej świadomości aż do pełnego postrzegania, że jesteśmy wszystkim, przenikamy wszystko, jesteśmy nieodłączną częścią monolitu jaką jest Bóg i całe jego stworzenie.

Życzę Ci pełnego przeistoczenia z małego listka w piękną w pełni rozwiniętą istotę z koroną tysiąc płatkowego kwiatu lotosu (Sahasrary) nad swoja głową!

.

Życie i śmierć

Nominowany do pokojowej nagrody Nobla mnich buddyjski Thich Nhat Hanh mówi o strachu przed śmiercią, wolności, poglądach i Nirwanie.

.

„Brak strachu jest fundamentem prawdziwego szczęścia. Tak długo jak strach pozostaje w twoim sercu pełne szczęście nie może być osiągnięte.”

(Thich Nhat Hanh)

.

 ..

DEKALOG ZEN
WEDŁUG THICH NHAT HANH’A I JACKA SANTORSKIEGO

 

1. Nie przywiązuj się bałwochwalczo do żadnej doktryny, teorii, czy ideologii. Wszystkie systemy teoretyczne są jedynie drogowskazami; żaden nie objawia prawdy absolutnej. Unikaj ciasnego myślenia.

Ucz się nie przywiązywać do aktualnie obowiązujących poglądów, abyś mógł zachować otwartość wobec cudzego punktu widzenia.

Prawda tkwi w życiu, nie w doktrynach. Bądź gotów uczyć się przez całe życie, stale obserwując rzeczywistość w sobie i otaczającym cię świecie.

 

2. Nie zmuszaj nikogo – także dzieci – do wyznawania twoich poglądów.

Nie posługuj się w tym celu groźbą, pieniędzmi, propagandą ani wychowawczym autorytetem.

Poprzez współczujący dialog pomagaj innym odrzucać fanatyzm i ciasnotę poglądów.

 

3. Nie unikaj kontaktu z cierpieniem. Niech nie opuszcza cię świadomość, jak wiele cierpienia istnieje na świecie. Staraj się docierać do cierpiących na wszelkie możliwe sposoby: poprzez kontakty osobiste, odwiedziny, działania na rzecz innych. Nie trzeba daleko szukać…

 

4. Nie gromadź bogactw ponad miarę, gdy miliony głodują. Nie rób ze sławy, zysku, zamożności, czy przyjemności zmysłowych głównego celu twojego życia.

Żyj prosto, dzieląc czas, energię i dobra materialne z tymi, którzy są w potrzebie.

 

5. Nie podsycaj gniewu i nienawiści. Naucz się wykrywać i transformować złe uczucia, póki są tylko ziarnem w twojej świadomości, zanim wykiełkują.

Gdy czujesz pierwsze oznaki nienawiści lub złości – skupiaj uwagę na oddechu, aby postrzec i pojąć naturę tych uczuć oraz uwarunkowania osób, które je wywołały.

 

6. Nie rozpraszaj się. Obserwuj uważnie swoje oddychanie, aby stale powracać do tego, co się dzieje w chwili obecnej.

Bądź w kontakcie ze wszystkim, co jest cudowne, odradzające i uzdrawiające w tobie samym i wokół ciebie.

Zasiewaj w sobie ziarno radości, pokoju i zrozumienia, które sprzyja zachodzącym w głębi twojej świadomości procesom transformacji.

 

7. Nie mów rzeczy niezgodnych z prawdą – ani dla osobistej korzyści, ani po to, żeby wywrzeć wrażenie na słuchaczach.

Nie wypowiadaj słów, które wywołują konflikty i nienawiść.

Nie rozpowszechniaj niesprawdzonych wiadomości. Zawsze wypowiadaj się uczciwie i konstruktywnie.

Miej odwagę zabrać głos, gdy dostrzegasz niesprawiedliwość, nawet wtedy, gdy może się to dla ciebie okazać niebezpieczne.

 

8. Nie wykonuj takiego zawodu, którego efekty są szkodliwe dla ludzkości bądź przyrody. Nie inwestuj w towarzystwa i spółki pozbawiające innych szansy na życie. Wybierz sobie zajęcie, które pomoże ci wyrazić twą troskę o innych.

 

9. Nie przywłaszczaj sobie rzeczy, które powinny należeć do kogoś innego. Szanuj cudzą własność, jednak nie dopuszczaj, by inni ludzie bogacili się na ludzkim cierpieniu, czy cierpieniu jakichkolwiek istot.

 

10. Szanuj własne ciało i obchodź się z nim jak najlepiej.

Gromadź energie życiowe dla realizacji swoich ideałów. Nie podejmuj życia płciowego bez miłości i płynących z niej zobowiązań.

Wkraczając w związki seksualne bądź świadom przyszłych cierpień, jakie możesz spowodować.

Bądź w pełni świadom odpowiedzialności związanej z powołaniem nowego istnienia.

Medytuj nad kształtem świata, do którego powołujesz nowe życie.

 .

Pobierz w PDF niezwykły podręcznik:

 Tich Nhat Hanh – Cud uważności

Rozmowa kosów przy leśnym strumieniu

Śpiew słowika w polu

Nocny koncert słowika

Ciepła leśna polana

Kitaro – Temat z Jedwabnego Szlaku

„Mają oczy, ale nie widzą, mają uszy i nie słyszą” (Biblia)

Udostępniam Ci absolutnie niezwykłą książkę „Misja”, napisaną w roku 1989 przez Michel’a Desmarquet.

Aby w skrócie zasygnalizować o czym ona jest, zacytuję kilka fragmentów z przedmowy autora dr Tomasza Chałko:

 

„Niniejsza książka jest dla mnie wyjątkowa. Ile razy jej nie otworzę, żeby coś sprawdzić, nie mogę przestać jej czytać!

Ze zdumieniem stwierdzam, że za każdym razem, prawie na każdej stronie dostrzegam w niej coś nowego, coś niezmiernie ważnego, coś na co wcześniej nie zwróciłem uwagi. Dlatego też radzę czytelnikowi przeczytać tę książkę więcej niż raz.

Książka ta nie zawiera żadnych teorii. Nie są to marzenia czy też produkt wyobraźni autora.

Jako uczony a także świadomy obywatel Ziemi jestem absolutnie przekonany, że książka ta jest dokładną relacją rzeczywistości Wszechświata.

Sprawdziłem to osobiście, przeprowadzając eksperymenty, jak również spędzając wiele miesięcy na osobistych rozmowach z autorem.

Jest rzeczą niemożliwą, żeby prosty człowiek, który nigdzie nie studiował i całe życie hodował warzywa i kwiaty, znał taką ilość sprawdzalnych faktów, o których żaden uczony na Ziemi nie ma zielonego pojęcia.

Niektórym czytelnikom może się wydawać, że nasza „nauka” na Ziemi jest wysoce zaawansowana. Nic podobnego. Na przykład, żaden „uczony” nie potrafi nawet wyjaśnić tak podstawowego zjawiska jak grawitacja, dzięki której chodzimy po Ziemi a nasza planeta utrzymuje się na orbicie wokół Słońca.

Używanie rakiet do podróży kosmicznych kojarzy mi się z planem przepłynięcia Atlantyku za pomocą taczki.

Uczonym na ziemi po prostu nie starcza wyobraźni, aby zdać sobie sprawę z celu istnienia Wszechświata, celu naszej Świadomości i naszej roli we Wszechświecie.

Proszę się nie ograniczać do traktowania tej książki jako fascynującej relacji z fantastycznej i niewiarygodnej przygody.

Zawiera ona znacznie więcej. Przede wszystkim rozwiewa praktycznie wszystkie mity, doktryny i zagadki na Ziemi ujawniając logikę, piękno i majestat Wszechświata, w którym każdy z nas ma ważną rolę do spełnienia.

Książka ta jest lekcją Wolnej Woli, godności Człowieka, lekcją o naszej Nieśmiertelnej Świadomości, lekcją miłości i odpowiedzialności, lekcją szacunku i respektu dla Natury i jej Prawa – Uniwersalnego Prawa Wszechświata.

Prawa, które obowiązuje nie tylko w materialnej rzeczywistości, ale także w dziedzinie Świadomości, inteligencji i wymiany informacji we Wszechświecie. Prawa Stwórcy Wszechświata.

Książka ta odkrywa przed czytelnikiem jego własny potencjał we Wszechświecie i pokazuje, w jaki sposób zrobić największe postępy, wykorzystując możliwości dane nam przez Stwórcę i jego Prawo.

Pokazuje także prawdziwe niebezpieczeństwa grożące człowiekowi, który nie zdaje sobie sprawy z Prawa Wszechświata i je ignoruje.

Zmieniła ona życie i światopogląd każdego, kto ją uważnie przeczytał kilka razy.

.

Pobierz książkę (pdf – 2,48 MB):

 Michel Desmarquet – „Misja”

 

Zastanawiam się ile chwil ucieka mi przez to tylko, że w danym momencie nie jestem obecna całą sobą w czasie teraźniejszym.

Cokolwiek się dzieje, gdziekolwiek jestem, tak trudno mi być tu i teraz. Jest to do tego stopnia silne, że budząc się z własnych myśli, czuję się jakbym wróciła z dalekiej podróży i z przerażeniem zastanawiam się, co w tym czasie mnie ominęło w aktualnie dziejącej się rzeczywistości.

To nie jest marzycielstwo, choć chciałabym. Myślę, że jest to brzydki nałóg bycia gdzie indziej, zawsze gdzie indziej, zazwyczaj w przyszłości, ale niestety nie tylko.

Kolejny raz myślę sobie, że łatwiej i bardziej treściwie żyłoby się, wypracowując do perfekcji umiejętność bycia wszystkimi zmysłami w danej chwili. Bycie ciałem mamy opanowane do perfekcji, gorzej z resztą części składowych. Brak nam nad nimi panowania.

Huna (hawajski szamanizm) mówi, że energia podąża za uwagą. I chyba na prawdę tak jest biorąc pod uwagę to, jak daleko można odejść tylko przez zwykle zamyślenie. Właściwie myśl jest jak podroż, jeśli by umieć ją należycie ukierunkować.

Szkoda, że te podróże myślowe wychodzą mi tylko wtedy, gdy ich nie planuję, tak spontanicznie i w najmniej odpowiednich momentach, bo w pracy.

Zadziwiające, że mam jedną taką pracę, w której notorycznie to robię. Dzieje się to do tego stopnia, że orientując się, że jestem już na parterze zupełnie nie pamiętam, co działo się pomiędzy kolejnymi piętrami. Za to pamiętam, gdzie w tym czasie byłam, a tam gdzie byłam czas płynął inaczej, szybciej lub go w ogóle nie było. Plusem tej sytuacji jest to,  że właśnie w tej pracy najczęściej miewam genialne pomysły.

We wszystkich jednak mądrościach świata mówi się o byciu tu i teraz, całym ciałem i duszą. By czas przyszły nie zaprzątał zbyt mocno uwagi, bo to właśnie w tej, obecnej, chwili budujemy przyszłość.

Jak się czyta takie słowa to w pierwszym momencie wydają się one absurdalne. Dopiero po głębszym zastanowieniu, okazuje się, że teraźniejszość i bycie w niej, nie jest wcale takie proste.

Sęk w tym, że częściej nas w niej nie ma niż jesteśmy, a kiedy nas w niej nie ma, to coś ucieka nam miedzy palcami. Potem gonimy za kolejną chwilą, przyjemnością, spełnieniem marzeń, a gdy się spełniają, nie doświadczamy ich w pełni bo… znów nas w nich nie ma. To ciągła pogoń za cieniem.

Spróbuj, chociaż jedną godzinę być tu i teraz. Być godzinę obecnym ciałem wraz ze wszystkimi zmysłami – węchem, smakiem, wzrokiem, dotykiem, słuchem. Może się okazać, że ta godzina da ci więcej niż cała wieczność. Doświadczysz świata, jakiego jeszcze nie znałaś, a który był najbliżej ze wszystkich dostępnych ci cudów.

Podróżując do siebie śpiewam

Magdalena Mirowicz
http://www.omani.bloog.pl/

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

]]> http://treningantystresowy.pl/2012/02/gdzie-jestesmy-gdy-nas-nie-ma/feed/ 0