Michał Tombak – „Jak żyć długo i zdrowo”

Eliksirem młodości są przede wszystkim nasze pozytywne myśli, emocje i uczucia.

Stałe nastawienie psychiczne na młodość i zdrowie nie tylko hamuje nadejście starości, ale może również przywrócić nam młodość.

 

„W stanie miłości człowiek nigdy nie myśli o chorobach.

Promieniuje od środka. Miłość nadaje jego ciału blask.

Hormony szczęścia wzmacniają organizm i przedłużają życie, które jest piękne.”

.

„Żeby żyć długo, trzeba umieć żyć szczęśliwie. To jest taka sztuka, której nikt nas nie może nauczyć. Każdy musi się tego nauczyć sam.”

 .

 Każda zła myśl skraca życie o kilka minut. Tybetańczycy mówią, że jeśli człowiek chce być zdrowy, nie powinien bać się choroby, starości i śmierci.”

 

Korzystając z podanych niżej rad mędrców możemy przedłużyć młodość, zdobyć zdrowie, zatrzymać starość.

 

Pomóż sobie sam:

  1. Kochaj siebie takim – jakim jesteś.

 2. Nigdy nikomu nie zazdrość.

 3. Jeśli się sobie nie podobasz – zmień się.

 4. Złość, obraza, krytyka siebie i innych – to         najbardziej szkodliwe emocje dla zdrowia.

 5. Jeśli coś postanowiłeś – działaj.

 6. Pomagaj biednym, chorym, starym i czyń to    z radością.

 7. Nigdy nie myśl o chorobach, starości, śmierci.

 8. Najlepszym lekarstwem na choroby i starość – jest miłość.

 9. Twoimi wrogami są: obżarstwo, chciwość,   uleganie własnym słabościom.

10. Troski prowadzą do zejścia z tego świata. Wzdychania niszczą ciało człowieka.

11. Największym grzechem jest strach i podłość.

12. Najlepszym dniem jest dzień dzisiejszy.

13. Najlepsze miasto, to to, w którym Ci się najbardziej powodzi.

14. Najlepsza praca – to ta, którą lubisz.

15. Największy błąd – utrata nadziei.

16. Największy prezent, który możesz podarować lub otrzymać – to miłość.

17. Największe bogactwo – to zdrowie.

.

Profesor dr hab. (biochemik) Michał Tombak należy do światowej elity wybitnych specjalistów od naturalnych metod leczenia.

Jest autorem bestsellerów poświęconych zdrowemu, aktywnemu i długiemu życiu: „Jak żyć długo i zdrowo”, „Droga do zdrowia”, „Uleczyć nieuleczalne”, „Czy można żyć 150 lat?”

Jego książki przetłumaczono na kilkanaście języków.