Trening Antystresowy

Eckhart Tolle:

Kto utożsamia się z umysłem, tkwi uwięziony w czasie, pod jarzmem przymusu, który każe mu żyć niemal wyłącznie wśród wspomnień i oczekiwań.

Stąd niekończące się pochłonięcie przeszłością i przyszłością oraz niechęć do tego, żeby oddać należną cześć obecnej chwili i pozwolić jej być.

.

Ten tekst został opracowany na podstawie książki Eckharta Tolle „Potęga teraźniejszości”.

.

(więcej…)

Była sobie…

Tak to zwykle rozpoczynają się bajki i rzeczywiście – zapraszam Cię na baśniową, bardzo zabawną i refleksyjną opowieść o naszych „osiągnięciach” cywilizacyjnych widzianych oczami przybyszy z innych planet, przepojoną tęsknotą za życiem w zgodzie i harmonii z naturą i za… przebudzeniem.

Historia ta przedstawiająca nas w krzywym zwierciadle zawiera wiele mądrości i wiedzy do wykorzystania w naszym życiu.

1

(więcej…)

„Każdy przechodzi przez różnego rodzaju próby, by w końcu stać się tym, czym już jest. Cały wysiłek polega na pozbyciu się błędnego wrażenia, że jesteśmy ograniczeni i skrępowani niedolami tego życia. Jeżeli Ja nie jest wieczne, nie jest warte posiadania. Dlatego to, czego szukamy, nie jest czymś, co musimy powołać do istnienia, ale jest wieczne i obecne dokładnie w tej chwili, obecne tak samo jak twoja własna świadomość.” Śri Ramana Maharishi

.

„W Indiach religia, filozofia i psychologia są trzema postaciami jednego – szukania prawdy. Psychologia indyjska zna metody pogłębiania i rozszerzania świadomości a także rozbijania zapór, które póki istnieją uniemożliwiają bezpośrednie, intuicyjne postrzeganie rzeczywistości. Śri Ramana Maharishi jest jednym z największych znawców tych metod.” Maurycy Frydman (przetłumaczył książkę Maharishiego „Kim jestem?”)

.

(więcej…)